乳頭凹陷讓女性整個乳房顯得不完美，如何治療乳頭凹陷是眾多乳頭凹陷患者非常關注的問題。海南整形美容醫(yī)院專家表示：乳頭凹陷可以采用自我治療的方法。那乳頭凹陷自我治療方法是什么呢？

    由于乳頭凹陷隨著青春期乳房發(fā)育逐漸明顯，因此乳頭凹陷的治療一般在18歲左右開始。治療前應首先判斷乳頭內(nèi)陷的程度，將兩手指位于乳暈周圍，使乳頭向表面突出向中間擠壓。如果乳頭能夠被擠出，且能停留數(shù)秒鐘，應用負壓吸引多能夠矯正內(nèi)陷畸形。對青春發(fā)育過程中的年輕女性，物理療法多能奏效，自我治療是第一選擇。

    1、手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指往水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續(xù)或間斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側乳頭交替進行。輕度乳頭內(nèi)陷可先行自我治療。每天用溫水洗滌兩次，然后輕輕地往外牽拉內(nèi)陷的乳頭，牽拉時不可用力過度，以免使乳頭損傷。也可在洗澡擦乳頭時把它輕輕地向外提拉，反復牽拉，就可以使乳頭外凸了。如果拉不出，可用兩手拇指放在乳頭兩側用力來回推動，每天3次，每次上下左右各做 5次。

    2、器械牽引：即通過手動或電動吸奶器，利用負壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭，每次三十分鐘，雙側交替進行，每日3～5次。以上兩種矯正方法，在兩個月后，可收到較好的效果。

    3、持續(xù)負壓吸引法：用一次性注射器的針筒，市場商賣的持續(xù)負壓吸出裝置，也可以應用吸出乳汁的負壓球。吸出乳頭后保持1 5～20min，每日數(shù)次，堅持進行。持續(xù)3個月以上無效者一般需要手術治療。婚后男方可吸吮妻子內(nèi)陷的乳頭。這種吸吮不但能矯治乳頭凹陷，還可預防乳腺炎癥，當然也可以使夫妻性生活更加和諧。

    目前市場上有一種“乳頭隆起器”，原理與此后差不多，但可固定更長時間，還可戴著生活、工作。用隆起器治療時，開始每天吸1～2次，每次半小時。如無不反應，可增加吸附時間，一般經(jīng)過30天左右，乳頭可被吸出，再鞏固治療2～3個月即可。

    海南整形美容醫(yī)院是國內(nèi)較早開展醫(yī)學整形美容服務的大型專業(yè)機構,是一家融合了中韓整形美容理念，并且與韓國多位明星御用整形醫(yī)師有著長期合作的單位，與首爾多家整形外科醫(yī)院擁有非常緊密的合作關系，設立了“中韓高端整形技術研究基地”并啟動了“美麗基金公益項目升級”，讓海南整形美容與國際接軌。