乳頭凹陷讓女性整個(gè)乳房顯得不完美，如何是眾多乳頭凹陷患者非常關(guān)注的問題。海南整形美容醫(yī)院專家表示：乳頭凹陷可以采用自我治療的方法。那乳頭凹陷自我治療方法是什么呢?

    由于乳頭凹陷隨著青春期乳房發(fā)育逐漸明顯，因此乳頭凹陷的治療一般在18歲左右開始。治療前應(yīng)首先判斷乳頭內(nèi)陷的程度，將兩手指位于乳暈周圍，使乳頭向表面突出向中間擠壓。如果乳頭能夠被擠出，且能停留數(shù)秒鐘，應(yīng)用負(fù)壓吸引多能夠矯正內(nèi)陷畸形。對(duì)青春發(fā)育過程中的年輕女性，物理療法多能奏效，自我治療是第一選擇。

    1、手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指往水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續(xù)或間斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側(cè)乳頭交替進(jìn)行。輕度乳頭內(nèi)陷可先行自我治療。每天用溫水洗滌兩次，然后輕輕地往外牽拉內(nèi)陷的乳頭，牽拉時(shí)不可用力過度，以免使乳頭損傷。也可在洗澡擦乳頭時(shí)把它輕輕地向外提拉，反復(fù)牽拉，就可以使乳頭外凸了。如果拉不出，可用兩手拇指放在乳頭兩側(cè)用力來回推動(dòng)，每天3次，每次上下左右各做 5次。

    2、器械牽引：即通過手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器，利用負(fù)壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭，每次三十分鐘，雙側(cè)交替進(jìn)行，每日3～5次。以上兩種矯正方法，在兩個(gè)月后，可收到較好的效果。

    3、持續(xù)負(fù)壓吸引法：用一次性注射器的針筒，市場(chǎng)商賣的持續(xù)負(fù)壓吸出裝置，也可以應(yīng)用吸出乳汁的負(fù)壓球。吸出乳頭后保持1 5～20min，每日數(shù)次，堅(jiān)持進(jìn)行。持續(xù)3個(gè)月以上無效者一般需要手術(shù)治療?；楹竽蟹娇晌逼拮觾?nèi)陷的乳頭。這種吸吮不但能矯治乳頭凹陷，還可預(yù)防乳腺炎癥，當(dāng)然也可以使夫妻性生活更加和諧。

    目前市場(chǎng)上有一種“乳頭隆起器”，原理與此后差不多，但可固定更長(zhǎng)時(shí)間，還可戴著生活、工作。用隆起器治療時(shí)，開始每天吸1～2次，每次半小時(shí)。如無不反應(yīng)，可增加吸附時(shí)間，一般經(jīng)過30天左右，乳頭可被吸出，再鞏固治療2～3個(gè)月即可。

    海南整形美容醫(yī)院是國(guó)內(nèi)較早開展醫(yī)學(xué)整形美容服務(wù)的大型專業(yè)機(jī)構(gòu),是一家融合了中韓整形美容理念，并且與韓國(guó)多位明星御用整形醫(yī)師有著長(zhǎng)期合作的單位，與首爾多家整形外科醫(yī)院擁有非常緊密的合作關(guān)系，設(shè)立了“中韓高端整形技術(shù)研究基地”并啟動(dòng)了“美麗基金公益項(xiàng)目升級(jí)”，讓海南整形美容與國(guó)際接軌。