胸部下垂是每個女性都不愿意看到的情況，但是如果真的下垂了，也只能坦然面對，積極改善了。聽說按摩對改善胸部下垂很有效果，是真的嗎？下面我們一起來聽聽海南整形美容醫(yī)院專家的詳細介紹。

    按摩對改善胸部下垂有效果嗎？

    海南整形專家介紹說，事實上，如果平時生活中對乳房多加呵護，改掉不良的生活習慣，還是可以盡量讓乳房保持青春，延緩其下垂、衰老的速度的。下面就讓韓美專家為您介紹胸部下垂的按摩方法：

    1 、雙手由下向上托起胸部，再由內(nèi)向外分成3個位置往上提3次，左右兩邊各重復動作3次。

    2 、先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置，以畫圓方式由外向內(nèi)做按摩，之后換另一邊，左右每邊各做三次；

    3 、按壓位于腋下和乳頭同高的天谷穴，左右各3次，按壓這個穴道能促進胸部淋巴腺的暢通；使血氣通暢；

    4 、用手從腋下向胸部上提，左右左右提各10次，這樣可以將腋下多余的脂肪回歸于胸部，讓你的胸部自然地漲起來；

    5 、運用兩手將胸部托起，像是調(diào)整胸型般，將胸部托起后，這樣將胸部由內(nèi)向外按摩，一組10次；

    專家最后提醒大家：哺乳后的女性更要注意預防乳房下垂。除了更要堅持上述保護乳房的措施外，首先，哺乳期就要戴上胸罩，否則重量過大會造成乳房下垂；其次，注意喂奶的姿勢。兩個乳房要交替喂奶，以保持兩側乳房大小對稱，保證乳房堅挺峭拔。最后，不要過度節(jié)食減肥。產(chǎn)后女性過一段時間體重自然會恢復正常，乳房也會隨之縮小，不用操之過急。

    海南整形美容醫(yī)院是國內(nèi)較早開展醫(yī)學整形美容服務的大型專業(yè)機構,是一家融合了中韓整形美容理念，并且與韓國多位明星御用整形醫(yī)師有著長期合作的單位，與首爾多家整形外科醫(yī)院擁有非常緊密的合作關系，設立了“中韓高端整形技術研究基地”并啟動了“美麗基金公益項目升級”，讓海南整形美容與國際接軌。