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女性應怎么預防乳房下垂？

時間：2013-01-10
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醫(yī)生答疑
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女性應怎么預防乳房下垂？

 
愛美是人之常情，胸部是女人的美麗所在。每個女人都希望自己能夠擁有漂亮挺拔的胸部，女性的自信才會完全展現(xiàn)出來。但因為各種原因，女性的乳房出現(xiàn)了下垂的現(xiàn)象。女性乳房下垂，女性的胸部就會變得沒有形態(tài)，女性的身材也會受到影響。如何預防女性乳房下垂呢？
 
女性應怎么預防乳房下垂？以下是海南整形美容醫(yī)院的專家的詳細介紹：
 
1.將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次，可以促進局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌。
 
2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內(nèi)滑動按摩，直到保養(yǎng)產(chǎn)品全吸收，可有效改善胸部外擴現(xiàn)象。
 
3.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內(nèi)撥，按摩直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全吸收，可預防胸部下垂，幫助改善副乳現(xiàn)象。
 
4.兩腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，將雙臂沿雙肩水平方向往前直伸，接著雙臂向后，胸部前挺。此套動作連做數(shù)次，每分鐘重復做25-30次為宜。