準(zhǔn)媽媽是否覺得自己在懷孕后沒有孕前皮膚白了呢？這可怎么辦呢？孕期是絕對不能做美容的，所以想要美白不如就試試通過飲食吧。一起看看海南整形美容醫(yī)院專家的介紹吧。

    懷孕初期：1～3月

    狀況1：不請自來的蜘蛛斑

    對策：原來這叫蜘蛛斑，因?yàn)閼言衅陂g的血管相當(dāng)敏感，熱了容易擴(kuò)張，冷了又收縮得很快，結(jié)果臉上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)血管破壞的情況，其實(shí)只要平時(shí)避免對皮膚的冷熱刺激，狀況就可以緩解。

    狀況2：妊娠斑的初期造訪

    在這個(gè)時(shí)期，鼻梁、兩頰和頸部還容易出現(xiàn)黃褐斑（妊娠斑）。它們才是孕期美容的頭號敵人。

    對策：這是一種正常的孕期生理反應(yīng)，一旦出現(xiàn)，補(bǔ)救的方法就是化個(gè)淡妝修飾一下。雖然如此，在護(hù)膚方面卻有許多禁忌：

    1.專業(yè)的美容漂白可能會(huì)使用到影響胎兒發(fā)育的內(nèi)分泌制劑如考地松、雌激素等，這是一定要杜絕的。

    2.在計(jì)劃懷孕前一個(gè)月必須停止使用含維甲酸的護(hù)膚品，它會(huì)導(dǎo)致嬰兒出生時(shí)有嚴(yán)重的先天缺陷，包括心臟疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)問題以及臉部和耳部的發(fā)育不正常。

    3.補(bǔ)充多種維生素也很重要，尤其是富含維生素C的食物和富含維生素B6的奶制品。情況嚴(yán)重時(shí)也可口服維生素C(0.2克，1日3次)，復(fù)合維生素B(2片，1日3次)，煙酰胺(0.1克，1日3次)。

    4.保證充足的休息睡眠與平和自然的心態(tài)都對減輕妊娠斑有好處。

    狀況3：皮膚更好或者更壞

    今天看到一篇有關(guān)孕期皮膚變化的文章，才了解：懷孕期間由于受到荷爾蒙的影響，皮膚會(huì)出現(xiàn)兩種情況，要么比平時(shí)細(xì)膩柔軟、油脂分泌相對減少；要么皮膚因孕激素造成干燥脫皮，青春痘比懷孕前會(huì)更嚴(yán)重，面色也會(huì)隨之黯淡。

    對策：文章介紹說，遇到第二種情況，應(yīng)當(dāng)盡可能少用堿性大的清潔品，防止油脂的喪失，同時(shí)改用嬰兒皂、甘油皂及沐浴乳清潔皮膚。

    孕期美白吃什么？

    多食：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米（含維生素C、維生素E，能促進(jìn)血液循環(huán)，抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生，加快肌膚新陳代謝，促進(jìn)肌膚新細(xì)胞的生成）。

    多食：瘦肉、雞蛋、鮮奶、酸奶、土豆、海鮮（蛋白質(zhì)含量豐富，可促進(jìn)皮膚更快更好地恢復(fù)生理機(jī)能）。

    少食：醬油、醋、咖喱等顏色深的調(diào)料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品。

　　海南整形美容醫(yī)院是國內(nèi)較早開展醫(yī)學(xué)整形美容服務(wù)的大型專業(yè)機(jī)構(gòu)，是一家融合了中韓整形美容理念，并且與韓國多位明星御用整形醫(yī)師有著長期合作的單位，醫(yī)院堅(jiān)持“美麗是一種人生境界”的服務(wù)理念，將人體的美學(xué)設(shè)計(jì)、完美的手術(shù)技巧、溫馨的護(hù)理服務(wù)與顧客的生命品質(zhì)關(guān)懷相結(jié)合，讓美麗提升人生境界，讓美麗體現(xiàn)生命品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)了醫(yī)術(shù)和藝術(shù)的完美融合。